Cómo prevenir hinchados ojos hinchados

Muchas razones posibles, tales como el estrés, la retención de líquidos, alergias, y los cambios hormonales pueden causar hinchazón de los ojos hinchados. Los hábitos saludables no tendrán ningún costo, pero ayudará a prevenir la hinchazón alrededor de los ojos y los párpados. Sin embargo, los párpados hinchados también pueden ser un signo de otros problemas en los ojos si se acompaña de picazón, ardor o pérdida de la vista (ver a un oculista para este tipo de preocupaciones).

Instrucciones

1 Hidratación para evitar que los ojos hinchados hinchados. Si tienes sed, su cuerpo ya está mostrando signos de deshidratación. Apunta a ocho vasos de agua al día.

2 Mira lo que come. Evitar o al menos limitar la cantidad de sal en su dieta. Alta concentración de sal hace que su cuerpo retenga líquidos, incluyendo alrededor de los ojos.

3 Lave su cara antes de irse a la cama. Retire compensar alrededor de los ojos. Cambiar su funda de almohada sobre una base regular.

4 Cambie todas las soluciones de maquillaje de ojos y lentes de contacto en base a los requisitos del fabricante. Si no se especifica, cambiar estos productos a cabo cada tres meses. Si usted tiene alguna irritación en los ojos, deshacerse de toda la solución para lentes de contacto y el maquillaje. Mejor prevenir que curar, ya que estos productos puede ser un patio de recreo para las bacterias.

5 Sleep suficiente. Si se despierta constantemente cansada, es probable que no dormir lo suficiente, lo que contribuye a los ojos hinchados hinchados.

6 Utilice una buena almohada. Dormir con la cabeza ligeramente elevada disminuirá la cantidad de líquidos que se acumulan alrededor de los ojos. Dormir sobre su espalda también ayuda a reducir los ojos hinchados.

7 Tomar medicamentos para la alergia durante las temporadas de alergia. Las reacciones alérgicas causan los ojos al agua y se irritan, lo que lleva a enrojecimiento e hinchazón.