Alternativas veganos a las palomitas
Palomitas de maíz es el alimento de la comodidad clásica que hemos conocido desde que éramos niños. Ver una película nunca fue completa sin llegar a un gran tazón de palomitas de maíz cubiertas con mantequilla. Pero, ¿cómo han cambiado los tiempos! La creciente popularidad de la vida sana ha convertido a muchas personas a un estilo de vida vegetariano y ha cambiado radicalmente la forma en que comemos. Ahora es muy fácil y frecuente encontrar deliciosos y saludables bocadillos veganos en nuestros supermercados. A veces, los bocadillos que comemos son veganos y ni siquiera lo saben! Así que la próxima vez que estés en el estado de ánimo a la merienda, en lugar de alcanzar para las palomitas de mantequilla cubiertas, pruebe estas alternativas libres de culpa en su lugar.
Mezcla de frutos secos
mezcla de frutos secos se desarrolló inicialmente como un aperitivo para los excursionistas que toman a lo largo de largas caminatas. Es cómodo de llevar y empaqueta todos los nutrientes necesarios para que a través del día. Sin embargo, algunos mezcla de frutos secos comerciales tienen ingredientes no veganos como el chocolate con leche en forma de trozos o virutas. Se añade el chocolate con leche para dar la mezcla del rastro de la dulzura que a veces le falta. Sin embargo, no hay necesidad de eliminar el chocolate por completo. Muchas marcas de chocolate ofrecen chocolate que es libre de lácteos, caseína y libre de suero de leche, por lo tanto, por lo que es vegetariano. Sólo tiene que añadir su elección de nueces, frutos secos, cereales, granola, semillas y legumbres y usted tiene una mezcla de frutos secos que es todo suyo.
chips de verduras
La fabricación de sus propios chips vegetales casera es una alternativa saludable para almacenar las patatas fritas compradas que son altos en grasa y sal. Puede elegir entre muchas verduras, pero los más populares son la zanahoria y la batata. Cortar las verduras muy finas y lavar con abundante agua. Dejarlos completamente secos antes de que las establece en una sartén un poco de aceite. Hornear hasta que estén crujientes. A pesar de que son deliciosos por su cuenta puede agregar un poco de sal al gusto.
Fruta fresca
Las frutas son los aperitivos más fáciles porque se puede comer con ninguna preparación. Para tener siempre las frutas listas para comer en días de gran afluencia recoger sus frutas favoritas, tales como manzanas, plátanos y peras (preferentemente cultivados orgánicamente) y cortarlos en trozos pequeños y congelación. Puede utilizar las frutas como un instante topping en yogur helado vegano o en batidos hechos con soja o leche de almendras.
selecciones veganos en el supermercado
Tome ventaja de los muchos bocadillos veganos que se venden en tiendas de alimentos naturales o en su supermercado local. Hay veganos salsas, patatas fritas, hamburguesas, salchichas y helado, lo cual no sacrificar el sabor para la salud. También puede ir en línea y comprobar los muchos sitios web que se especializan en comida vegetariana. De hecho, muchos veganos ofertas de hoy hacen que la decisión de ser vegetariana mucho más fácil.