Rápido para preparar bocadillos para los niños

Kinder Información escribe que el mantenimiento sea fácil de agarrar aperitivos todo para sus hijos cuando llegan a casa de la escuela puede fomentar una dieta saludable. En lugar de alcanzar para el chocolate, refresco o papas fritas saladas, tener algo listo que es más nutritivo. No tiene que tomar un montón de tiempo y esfuerzo extra. frutas y verduras crudas son algunos de los elementos más fáciles y saludables con los que preparar una comida rápida. Mantequilla de maní, galletas, frutos secos y verduras enlatadas son todos los elementos que requieren prácticamente ninguna preparación y se pueden incorporar en deliciosos aperitivos.

Hormigas en un tronco

Hormigas en un registro es bocado de un niño de clase que está listo en cuestión de minutos, delicioso y nutritivo. Lavar suficientes tallos de apio para alimentar a los niños, alrededor de cuatro tallos. Cortarlos en longitudes de 4 o 5 pulgadas. Cucharada de mantequilla de maní en la parte interior de cada rama de apio y se extendió hasta que el palo se llena uniformemente. Coloque una línea de pasas a lo largo de la longitud de cada pieza de apio. Empujarlos a la mantequilla de maní ligeramente para que se peguen. Las pasas se parecen a las hormigas en el tronco de apio mantequilla de maní - Nombre de ahí que este bocado. Para darse un gusto más dulce, reemplazar las pasas con pepitas de chocolate.

Fruta

Fruta cortada y organizar trozos pequeños en una bandeja para una merienda saludable, dulce. Melón como la sandía, melón dulce y melón mezclan con fresas y piña ofrece variedad. Kinder Info sugiere poner trozos pequeños de estas frutas en bolsas de plástico. Ponerlos en el congelador. Cuando los niños llegan de la escuela, pueden agarrar una bolsa crujiente de frutas congeladas para una merienda. No es otra preparación necesaria que cortar la fruta.

Galletas mixtos

Una mezcla de galletas y condimentos es un bocadillo rápido y fácil que los niños aman cualquier día de la semana. Disney Family ofrece una receta simple usando cereal de maíz, galletitas saladas, cereales de grano en forma de O y pretzels aunque cualquier galleta que sus niños como va a funcionar. Los condimentos incluyen la salsa de soja, mostaza en polvo, cebolla en polvo y ajo en polvo. Combinar entre 1 y 2 cucharaditas. de cada uno de los condimentos con 5 tazas de mezcla galleta. Agitar este bocado en una bolsa de plástico con cierre para difundir la sazón y luego se vierte en un recipiente. Hacer una versión dulce, dejando fuera los condimentos. Reemplazarlos con malvaviscos, maní y mantequilla de maní.

Quesadilla

Disney Family escribe que quesadillas simples son uno de los alimentos más fáciles de hacer para los niños. Pueden ser vestido hacia arriba y se convierte en una comida o mantienen simples para una merienda. Todo lo que necesita es una tortilla y media taza de queso cheddar para empezar. Cubrir el exterior de la tortilla con mantequilla. Colocar en una sartén caliente medio y agregue inmediatamente el queso sobre la mitad de la tortilla. Doblar por la mitad para crear un sándwich de queso. Una vez dorados en la parte inferior, voltear la quesadilla una y freír el otro lado. Buenas adiciones a su mezcla de queso incluyen frijoles negros, pimientos, maíz y pollo cocido.