Cómo tener una cara limpia Cuando eres un adolescente

La lucha con el acné realmente puede tomar un peaje en su confianza, especialmente si eres un adolescente. Mientras que las espinillas, puntos negros y otras imperfecciones son comunes para la mayoría de los adultos jóvenes, hay pasos que puede tomar para disminuir la frecuencia de su aparición en su cara. Con la adopción del régimen de cuidado de la piel adecuado para su tipo de piel, podrás brillando dentro y por fuera en ningún momento.

Instrucciones

1 Lávese la cara con un limpiador diseñado para tratar su tipo de piel. Lávese la cara todas las mañanas, después del ejercicio y antes de acostarse.

2 Balance de la piel grasa por lavado con un líquido de lavado la cara todas las mañanas, noche y después del ejercicio. Use un tóner ácido salicílico una o dos veces al día para limpiar a fondo las poros, e hidratar la piel con una loción libre de aceite ligero. Las personas con piel extremadamente propensas a mancharse limpiadores pueden tratar con peróxido de benzoilo, que es más fuerte que el ácido salicílico.

3 Consumir vitaminas y minerales que promueven la salud de la piel. Las vitaminas A y C, y nutrientes como el zinc y proteínas, estimulan la cicatrización, lo que puede ayudar a curar las cicatrices del acné. Los alimentos como el salmón, las nueces y las semillas de lino contienen ácidos grasos omega, que son calmantes para la piel roja e irritada.

4 Participar en actividades que reducen el estrés, como el ejercicio, la meditación o tomar baños calientes. El estrés causa estragos en el cuerpo, lo que puede conducir a un exceso de producción de petróleo, los poros obstruidos y más manchas.

Consejos y advertencias

• Las personas con piel seca pueden experimentar tirantez y descamación en su cara, y deben utilizar un rico limpiador humectante dos veces al día. hidratantes faciales cremosos con ingredientes como la vitamina E y aloe puede ayudar a aliviar la piel seca. Punto de tratar cualquier espinilla con una crema de peróxido de benzoilo o ácido salicílico.
• Esos adolescentes afortunados con tipos de piel normal experimentan pocos brotes y muy poco sequedad. Para mantener su piel normal, utilice un limpiador que no reseca dos veces al día y una loción libre de aceite.
• Sea amable con su piel. El lavado excesivo, fregado o exfoliantes pueden causar más irritación y daños.