Sobre la cerveza Panceta
"Haz patatas fritas vienen con esa sacudida?" no puede ser lo que usted quiere oír en referencia a su sección media. La grasa abdominal antiestética que sobresale de su físico es más antiestético, no es saludable. vientres de cerveza no se crean simplemente a través del consumo de la bebida alcohólica basada en el lúpulo. Gran parte de ese exceso de grasa abdominal es un resultado de una ingesta excesiva de calorías de los alimentos y bebida y ejercicio mínimo, la creación de un vientre de cerveza con el tiempo.
Significado
vientres de cerveza pueden causar problemas médicos graves en sus portadores. Llevar exceso de peso alrededor de su cintura se pone en un riesgo mayor de desarrollar ciertos tipos de cáncer, enfermedad cardíaca coronaria, accidente cerebrovascular, la diabetes, la hipertensión y la apnea del sueño. Overindulgent beber cerveza que pone en riesgo considerable de daño hepático. Los que tienen órgano o grasa del vientre es probable que la edad sin gracia.
Caracteristicas
vientres de cerveza son "exceso de equipaje" llevado alrededor de la zona abdominal, que se pronuncia vientres que son notablemente más grande y desproporcionada en relación con el resto de la estructura física de una persona. No todos los vientres de cerveza son grandes. Se puede comenzar como un pequeño perro y crecer hasta 40 pulgadas o más. Los factores de riesgo para enfermedades del corazón y otras enfermedades aumentan con una cintura de más de 40 pulgadas en los hombres. Los hombres están predispuestos a depositar grasa alrededor de su región abdominal. Las mujeres suelen llevar a su peso problema en sus caderas, las nalgas y los muslos, aunque pueden tener vientres de cerveza también.
Identificación
vientres de cerveza se forman debido al consumo de calorías en exceso. La cerveza es alta en calorías y beber en exceso puede añadir hasta - 146 calorías por la cerveza, los tiempos múltiples cervezas es igual a una considerable abultamiento del vientre. Además de grandes cantidades de consumo de alcohol, esos beneficios extras y aperitivos o comidas grandes llenas de calorías, añadir a la grasa alrededor de su centro. Otro factor que contribuye al desarrollo de los vientres de cerveza es un estilo de vida sedentario con la falta de ejercicio. Llenado y exceder su límite de saciedad, junto con la inactividad, son los ingredientes para hacer crecer una panza de cerveza.
consideraciones
Encontrar a un vientre de cerveza poco atractivo puede ser una razón para librarse del exceso de peso; Sin embargo, hay otros factores de motivación para considerar un cambio inmediato. Puede reforzar la auto-motivación, considerando la amenaza de la grasa del vientre de su vida. Un estudio de cinco años en la Universidad de Duke muestra los que van ocho meses o más sin hacer ejercicio todos los días tienen un "aumento significativo de la grasa abdominal" (2003). Se recomienda el ejercicio de vivir una vida sana.
Conceptos erróneos
El mal informados creen que los ejercicios abdominales son la única respuesta a la lucha contra la panza de cerveza. Que trabajan los abdominales pueden acumularse los músculos debajo de la capa de grasa del vientre de cerveza. Librar su cuerpo de la grasa en la parte superior de un paquete de seis oculto es un doble proceso de ejercicio y la dieta. El ejercicio quema el exceso de calorías y ayuda a caer el peso extra. La limitación de las calorías y la realización de ejercicios aeróbicos y cardiovasculares para evitar que su cuerpo almacene más calorías de las que quema, que ayuda a perder la barriga de cerveza.