¿Qué hace que tu cabello crezca más rápido?
Si tu cabello es lento para crecer, puede haber salud y estilo de vida cambios que puede hacer que animará a crecer más rápido. A pesar de que la tasa media de crecimiento del cabello de una persona sana es más o menos una media pulgada por mes, las personas con cabello de crecimiento más lento pueden estimular el crecimiento del cabello mediante la identificación y tratamiento de las deficiencias potenciales o hábitos que afectan la tasa de crecimiento de su cabello.
Conceptos erróneos
Contrariamente a la creencia popular, no hay fórmulas mágicas que aumentarán la tasa de crecimiento en la cabeza. Aunque los suplementos vitamínicos pueden tratar las deficiencias responsables de la ralentización del crecimiento del pelo, la velocidad máxima a la que crece pelo de la cabeza es generalmente no más rápido que una media pulgada por mes. A medida que pasan los años, esa tasa puede retrasar un poco, debido al estrés, enfermedades, deficiencias nutricionales y el uso crónico de medicamentos que afectan el flujo de sangre al cuero cabelludo.
Condiciones médicas que afectan el crecimiento del cabello Tasa
Si usted tiene una condición médica, como la enfermedad de la tiroides, la velocidad a la que crece el pelo puede ser más lenta que la persona promedio. El hipotiroidismo, o una glándula tiroides poco activa, pueden disminuir la producción de hormonas de su cuerpo, que puede causar la tasa de crecimiento de su cabello para reducir la velocidad y contribuir al cabello seco y quebradizo y poco saludable. Otras condiciones que pueden afectar la tasa de crecimiento de su cabello incluyen deficiencias de vitaminas, menopausia, anorexia, bulimia y adicción química o el consumo de drogas frecuente.
Tipos de productos de crecimiento del pelo
Hay varios tipos diferentes de artículos en el mercado que pretenden hacer que el cabello crezca más rápido. Estos incluyen champús especialmente formulados pantenol y acondicionadores a base de hierbas o "alimentos de pelo," líquido que está diseñado para ser aplicado y absorbido en el cuero cabelludo para estimular los folículos pilosos. Atomización de tipo crecimiento del cabello productos están enriquecidos con aminoácidos y otros nutrientes y se aplica sobre el cabello después del lavado y antes de modelar para promover el crecimiento del cabello y fortalecer cadenas existentes de pelo. Ninguno de estos productos para el crecimiento del cabello han demostrado ser eficaces en el aumento de la tasa de crecimiento del pelo, aunque pueden crear cabello de aspecto más saludable y ayudar a dar la apariencia de un pelo más largo, más grueso.
sugerencias
Estimular el crecimiento del cabello sano por beber entre 6-8 vasos de 8 onzas de agua al día para ayudar a prevenir la deshidratación, que puede conducir al pelo que se rompe fácilmente y obstruye los folículos. Beber té verde para ayudar a relajar los vasos sanguíneos y aumentar la circulación de sangre a los folículos del cuero cabelludo y el cabello. Obtener al menos 20 minutos de ejercicio aeróbico al día para aumentar su ritmo cardíaco y promover la salud cardiovascular en general. Asegúrese de dormir lo suficiente - entre 6-9 horas por noche - para ayudar a combatir el estrés y proporcionar a su cuerpo (y el pelo) con la energía necesaria para crecer. Coma una dieta saludable rica en proteínas, magnesio y ácidos grasos esenciales Omega 3.
Alternativas
Si se determina que tienen trenzas largas, pero no tiene ganas de esperar varios meses o años mientras crecen, hay maneras de crear la ilusión de pelo largo. Muchos salones de belleza ofrecen las extensiones de cabello real o sintéticos que pueden ser tejidas en su cabello natural para crear la apariencia de cabello largo. Si usted no puede tolerar la sensación de una armadura del pelo, puede comprar una peluca o dos, y cambiar su mirada en un capricho.