Cómo utilizar el aspartamo

Aspartamo, también conocido como aspartamo, es un edulcorante artificial utilizado en muchos alimentos bajos en calorías y sin azúcar. Aspartamo se vende bajo los nombres comerciales de Equal y NutraSweet. Se utiliza en una muy amplia variedad de comida, pero se encuentra comúnmente en los refrescos, chicles, productos de yogur y batidos para bajar de peso. Aspartamo es utilizado por las personas que están en un programa de pérdida de peso o están tratando de limitar las calorías, ya que es una alternativa baja en calorías, sin carbohidratos, pero sus creadores cuentan que es más de 200 veces más dulce que el azúcar.

Instrucciones

1 Compra aspartamo en la tienda, por lo general bajo el nombre de NutraSweet o Equal. Vendrá en paquetes oa granel en un contenedor. Se presenta en forma glandular.

2 Sustituir el azúcar por aspartamo en los artículos que se están preparando. El contenedor que compró en tendrá la conversión de azúcar en cuanto a la cantidad que debe utilizar. Pero si se trata de paquetes, un paquete es igual a dos cucharaditas de azúcar.

3 Dondequiera que lo utilice, asegúrese de revolver o combinar el aspartamo por lo que se disuelve en el plato que está haciendo.

Consejos y advertencias

• Hay estudios que sugieren que hay algunos peligros de un uso prolongado del aspartamo. Si tiene problemas de hígado, es posible que desee preguntarle a su médico sobre el uso extendido de este edulcorante.
• Si están en el horno o el uso de aspartamo en platos calentados, no es el mejor edulcorante para su uso. Después de la exposición prolongada al calor, el aspartamo puede perder algo de su dulzura como los químicos de maquillaje se rompe.