Cómo jugo de hojas de remolacha

Las remolachas se han cultivado desde el comienzo de la historia humana agraria. Las hojas amargas y dulces raíz contienen una variedad de vitaminas y minerales, por lo que una fuente inagotable de nutrición. Aunque la cocción de la raíz es la forma más popular de ingerir remolacha, extraer el jugo de las hojas es también una buena manera de obtener el valor nutricional de los vegetales. El jugo estimula la desintoxicación en el cuerpo y, de acuerdo con la senda natural, puede ayudar en la prevención del cáncer. Fácil y rápido de hacer, jugo se puede hacer en casa con algunas herramientas.

Instrucciones

1 Llene un fregadero grande con agua fría y dejar que las hojas de remolacha en remojo durante unos 15 minutos para ablandar la suciedad que se adjunta. Agitar ellos un poco, fregar cada hoja de forma individual, y drene el agua. Enjuague las verduras varias veces con agua corriente para asegurarse de que toda la suciedad está apagado. Coloca a un lado en la toalla, y presionarlo en ellos varias veces para eliminar el exceso de humedad.

2 Colocar las verduras en la tabla de cortar y cortar en trozos grandes. Coloque en la licuadora y vuelva a encenderlo.

3 Se mezclan los verdes hasta que se han convertido en una pasta espesa, por lo menos dos minutos a una potencia media.

4 Coloque la estopilla, plegada dos veces, en la parte superior de la copa. Verter la pulpa de remolacha en verde a la misma y que la fuga de líquido en el vaso. Exprima cualquier resto de humedad con las manos.

5 Agregar sólo una o dos onzas del jugo verdes con una taza de jugo de frutas y consumir en un día.

Consejos y advertencias

• Nunca beba el jugo de remolacha por sí solo - siempre mezclar con otros zumos de lo contrario puede causar síntomas similares a la gripe.
• Sólo consumen la mitad de un tomate de las hojas de una semana en forma de jugo al comenzar hacia fuera, ya que es bastante potente. Subir a las hojas de remolacha en su conjunto después de un mes.
• Elija las hojas de remolacha que son un lugar oscuro, verde intenso y no se marchitan o marrón.
• Las remolachas se tiñen bastante mal, así que asegúrese de llevar ropa oscura o un delantal.