Remedios naturales para fortalecer el pelo seco y quebradizo

Nada puede arruinar los planes para un peinado más dramática cerraduras secas y dañadas. A menudo, esto puede ser el resultado del uso de los productos con demasiados productos químicos o los efectos del exceso de calor. Y mientras se detiene el uso de estos productos químicos y el calor excesivo ayudará a frenar el daño, a menudo se requiere un poco más para lograr un cabello sano, fuerte, naturalmente.

Nutrición

Más fuerte, más sano del cabello comienza con el consumo de alimentos que proporcionen los nutrientes adecuados. Trate de consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras todos los días y limitar el consumo de carne roja. En cambio, comer más pescado y pollo, ya que ofrecen más beneficios para la salud. Además, evitar comer demasiados almidones, carbohidratos y comida chatarra. Asegúrese de beber agua con regularidad durante todo el día, ya que el cuerpo humano necesita la mitad de lo que pesa en Oz. de agua todos los días. Por ejemplo, si usted pesa 150 libras., Usted debe consumir 75 oz de agua al día. Evitar el consumo de bebidas con cantidades excesivas de azúcar, como refrescos, ya que estos también pueden debilitar el cabello.

vitaminas

Las vitaminas son componentes importantes para ayudar a que el pelo crezca más fuerte. Muchos de los que crecer el pelo toma larga biotina, un nutriente pensado para promover un cabello fuerte y saludable, de acuerdo con Amo la India. Este suplemento es normalmente disponible en forma de píldora y se puede comprar en un supermercado o tienda de alimentos saludables. También debe considerar tomar un multivitamínico diario, que proporcionará a su cuerpo con una amplia variedad de vitaminas y minerales para promover la salud de los huesos y el cabello y fuertes.

Productos para el cabello

cabello quebradizo y seco, casi siempre es causada por la falta de humedad, de acuerdo a las extremidades de la belleza libre. Muchos champús y acondicionadores contienen ingredientes químicos que pueden dejar el cabello seco. De acuerdo con ello, utilizar todos los productos naturales diseñados específicamente para el cabello seco. Además, darle a su cabello un tratamiento de acondicionamiento profundo dos veces por semana usando una mascarilla para el pelo, que son fácilmente disponibles en las tiendas minoristas y supermercados, dice libre inclina belleza. Estos productos suelen requerir que usted deje la máscara durante 15 a 20 minutos antes de enjuagar. También debe utilizar un dejar-en acondicionador hidratante dos veces al día.