Acciones de Belleza té verde
Originario de China, el té verde es una bebida que se ha utilizado en Asia por sus beneficios para la salud desde la antigüedad. El té verde, o Camellia sinensis, es diferente de otras variedades de té, ya que sufre una oxidación mínima durante el proceso, lo que permite más de sus antioxidantes naturales para permanecer en la bebida. En los Estados Unidos, el té ahora se sabe comúnmente para promover la salud del corazón y prevenir el cáncer; sin embargo, también está siendo utilizado por sus beneficios de belleza. Que contiene altas cantidades de antioxidantes, el té verde es especialmente conocido por sus propiedades antienvejecimiento.
Los hechos
Aunque algunas personas argumentan que no hay pruebas concluyentes de los beneficios del té verde, muchos estudios muestran que promueve una variedad de beneficios para la salud. Los estudios de laboratorio han demostrado que el té verde puede prevenir el cáncer, la diabetes y las enfermedades del corazón, y también puede reducir el colesterol. El té verde también tiene propiedades antienvejecimiento y se ha demostrado para evitar la artritis y la demencia. Esto se atribuye a la alta concentración de té verde de antioxidantes, tales como EGCG y vitamina C.
Pérdida de peso
Uno de los beneficios para la belleza del té verde es que promueve una figura más delgada. De acuerdo con un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition en 1999, beber varias tazas de té verde al día puede aumentar el metabolismo. Esto ayuda a su cuerpo a quemar calorías más rápido y por lo tanto bajar de peso. Mientras que la cafeína presente en el té se sabe que aumenta el metabolismo, el estudio mostró que el consumo de té verde quema calorías más rápido que la cafeína sola. De hecho, el té verde descafeinado incluso puede aumentar su metabolismo. La adición de té verde a su dieta es una forma natural y eficaz para aumentar la pérdida de peso, a diferencia de algunas de las alternativas de pastillas peligrosas.
sonrisa saludable
Otro de los beneficios de la belleza del té verde es una sonrisa más bella. El té verde contiene flúor, que puede prevenir la caries dental y la acumulación de placa dañina en la boca. Además, dado que el té verde destruye las bacterias y previene las caries, también puede prevenir el mal aliento. Todos estos beneficios se pueden dejar con una sonrisa más sana y de aspecto más joven.
Beneficios para la piel
Los antioxidantes en el té verde enjuagar las toxinas nocivas que pueden dañar la piel. Esto crea un efecto antienvejecimiento naturales en su piel. Beber té verde puede prevenir las arrugas, así como manchas solares, áreas decoloradas en la piel causada por la sobreexposición al sol. Varias líneas de cuidado de la piel estadounidenses han comenzado a utilizar el té verde como ingrediente principal, como el aloe y té verde Hidratante sin aceites por Alba Botanica. Como un antiséptico natural, manchas, cortes y raspaduras también pueden ser tratados con té verde. Utilice una bola de algodón para dab una cantidad generosa de té verde en la zona afectada de la piel con el fin de desinfectar y reducir la inflamación.
consideraciones
Para aquellos que buscan una salud natural y productos de belleza, la adición de té verde a su dieta puede ser beneficioso. Mucha gente utiliza el té verde como un sustituto del café. Mientras que el café puede manchar los dientes, el té verde en realidad puede tener un efecto blanqueador. También contiene una menor cantidad de cafeína y es más saludable para el corazón. La mejor manera de preparar el té verde es mediante el uso de calor, pero no hirviendo, agua. El agua excesivamente caliente puede matar a los antioxidantes en la bebida, lo que elimina muchos de sus beneficios.