Ideas para almuerzos para los niños con mantequilla de maní y manzanas
Los niños son muy particulares sobre lo que comen para el almuerzo un día y luego comer todo a la vista el día siguiente. La solución es tener alimentos saludables, como la mantequilla de maní y manzanas, fácilmente disponible. Deje que los niños elegir lo que comen entre una variedad de planes de comidas saludables y luego hacer que ayudan en la preparación de la comida. La mantequilla de maní y manzanas están emparejados en numerosas maneras de combinar en deliciosos almuerzos completos,.
Dip mantequilla de cacahuete de Apple
Cortar trozos de manzana fresca crujiente y hundirlos en la mantequilla de maní de inmersión que es nutritivo, sabroso y contundente. Hacer la salsa de mantequilla de maní mediante la combinación de mantequilla de maní con puré de manzana, sin grasa crema de queso y miel. Se mezclan los ingredientes hasta que estén suaves y cremosos. Coloque el recipiente de baño en el centro de un plato grande y lo rodean con trozos de manzana para una luz y comida nutritiva.
Mantequilla de cacahuete y emparedado sector de Apple
Extender una capa gruesa de crema de cacahuate sobre una rebanada de pan de grano entero. Corre la otra rebanada de queso bajo en grasa crema. Cortar una manzana aproximadamente 1/8-pulgada de espesor y la capa de las rebanadas de pan en la propagación de mantequilla de cacahuete y se cubre con el pan en capas con crema de queso. Cortar el sándwich por la mitad y servir con leche baja en grasa fría para un almuerzo saludable y sabrosa.
Mantequilla de cacahuete y Apple enrollable
Coloque pan plano en la tabla de cortar y difundir 3/4 de la superficie con mantequilla de maní. Trocea una manzana en trozos pequeños y distribuirlos sobre la mantequilla de maní; espolvorear con canela. Comience en el lado del pan plano en que la mantequilla de maní se extiende hasta el borde y tirar con fuerza hacia la zona sin mantequilla de maní. A medida que se enrolla el pan plano que empujará la mantequilla de maní y manzanas sobre la parte no cubierta. La mantequilla de maní sella el pan como un rollo de gelatina. Cortar el rollo en rodajas de 1 pulgada.
Mantequilla de cacahuete de Apple Smoothie
Una deliciosa crema de cacahuate y manzana batido es un almuerzo completo por sí mismo y es un placer para los días calurosos de verano. Hacer el batido mediante la combinación de mantequilla de maní, puré de manzana trozos, jugo de manzana, sin grasa queso crema, la miel y la canela juntos en la licuadora. Asegúrese de que la mantequilla de maní, puré de manzana y crema de queso se enfrían a fondo antes de hacer el batido. Se mezclan los ingredientes y utilizar el jugo de manzana y salsa de manzana para desarrollar la consistencia deseada.