Cómo deshacerse de una papada

La herencia o el aumento de peso pueden causar la aparición de un doble mentón. De hecho, algunas personas pueden ser pesados ​​sin tener una papada, mientras que otros pueden poner en un poco de peso y terminar con un doble o incluso el más temido una barbilla triple. músculos flojos también pueden provocar esta condición. Por desgracia, una vez que usted tiene una papada, que tomará un tiempo para deshacerse de él. Las soluciones van desde el ejercicio de liposucción de la barbilla y la cirugía estética.

Instrucciones

1 Coma alimentos saludables. Bajar de peso y comer una dieta saludable puede ser útil en la eliminación de la papada. Pero incluso después de perder peso, es posible que también necesita para tonificar.

2 ejercicios de la cara hacen. Varias técnicas pueden ayudar a tonificar su cuello y la barbilla. Este simple ejercicio es útil para eliminar la papada: Sólo tiene que desplegar su labio inferior hacia arriba sobre los dientes y la mandíbula se mueve hacia arriba y abajo como si su están tratando de sacar algo con su mandíbula. Haga tres series de 10 repeticiones. Para ver los resultados, esto debe hacerse de dos a tres veces al día.

3 Ver si se puede eliminar el exceso de líquido de su línea de la mandíbula. El periódico The Guardian informa que algunos investigadores creen que una papada es una señal de un sistema linfático rezagado. Trate de colocar los pulgares por debajo de la línea de la mandíbula y los dedos en el propio hueso. Masajear la zona moviendo los pulpejos de los pulgares en la dirección de las orejas. Esto puede ayudar a drenar líquidos.

4 Considera liposucción de la barbilla. Si todo falla y el aspecto de su barbilla que molesta tanto, es posible considerar la cirugía cosmética de la barbilla. En primer lugar, el cirujano hará una pequeña incisión debajo del mentón. Y a continuación, el exceso de grasa se puede eliminar mediante la liposucción. Esto se realiza habitualmente cuando esté recibiendo un estiramiento de cuello o de la mejilla.

5 Cambiar la forma de la línea de la mandíbula. Si también puede ser necesario cambiar la forma de la mandíbula con un implante de mentón. la cirugía estética de mentón forma de nuevo la línea de la mandíbula mediante el uso de un implante de mentón silicona. Durante la cirugía, una incisión puede hacerse ya sea debajo de la barbilla o desde el interior de la boca.

Consejos y advertencias

• La goma de mascar también puede ayudar a dar a la barbilla y la mandíbula músculos de un entrenamiento.
• Chin ejercicios toman un tiempo para trabajar, por lo que los resultados no serán visibles de forma inmediata.