Vs. yogurt batido de leche Batido de helado
Un batido de crema es sólo lo correcto para un día caluroso de verano. Haciendo temblar desde helados tradicionales añade grasa y calorías para la merienda. yogurt congelado contiene menos grasa y calorías, por lo que es una opción más saludable. Antes de cambiar su helado favorito con las ofertas de yogur helado, comparar los dos productos y decidir cuál es la mejor para sus necesidades.
contenido calórico
Tanto el helado de yogurt y helados contienen aproximadamente la misma cantidad de calorías, cuando tanto el uso de productos lácteos enteros de grasa en la receta. De acuerdo con la revista "Auto", una porción de 1/2 taza de yogur de vainilla congelado contiene 120 calorías o más, en comparación con las 130 calorías o más que se encuentra en el helado tradicional. Slow Churned helado de crema utiliza menos, que cae el contenido calórico de 110 en una porción de 1/2 taza.
Gusto
recetas de batidos de leche se mezclan un producto lácteo congelado con la leche y otros ingredientes frescos, como las fresas frescas o galletas de chocolate. Mientras helado de yogurt y helados tienen gustos similares, es posible diferenciar entre los dos. Cuando se agrega en el resto de ingredientes, el sabor suave y trabajan juntos, por lo que es casi imposible diferenciar entre el yogur y helado. Por ejemplo, la adición de una pequeña cantidad de extracto de vainilla a un yogur de vainilla congelado crea una degustación de batido de vainilla natural.
Advertencia
Siempre lea la etiqueta de ingredientes cuidadosamente y compruebe el calorías, grasa y contenido de azúcar en cada producto lácteo utilizado en la receta. Los fabricantes suelen añadir más azúcar a los productos sin grasa, yogur congelado en especial y helados. A pesar de que no contiene nada de grasa, que tiene un alto nivel de azúcar, que todavía provoca aumento de peso. Cuidado con las variedades sin azúcar, así, ya que los fabricantes añaden edulcorantes químicos que pueden dar a su batido de una textura granulada.
Tabla nutricional
De acuerdo con yogurt helado Máquina críticas, helado de yogur contiene cultivos activos que ayudan en la digestión y aumentar la fuerza de las articulaciones, mientras que el helado no contiene cultivos activos. Las personas con problemas para digerir los productos lácteos y los que son intolerantes a la lactosa son menos propensos a sufrir problemas con la bebida batidos hechos con el yogurt congelado. Helado también añade más grasa a su batido. El medio cocinar sabor de helado de Ben & Jerry contiene tres gramos de grasa en una sola porción de la variedad de yogur helado. El mismo sabor se hace con helado tradicional contiene 14 gramos de grasa en cada porción.