Receta de arroz al pesto y pollo Crockpot

ingredientes

4 a 6 pechugas de pollo sin hueso
3 sobres de mezcla de pesto (que se encuentra en la sección salsa) o 3 pequeños tarros de pesto ya hecha
3 tazas de arroz integral sin cocinar o blanco
Aceite de oliva
1/2 cucharadita. polvo de ajo
Vegetales
queso rallado Romano
sal
Pimiento
tomate ciruela o de la uva

Preparación y montaje de Ingredientes

Dorar las pechugas de pollo en aceite de oliva hasta que estén doradas por ambos lados. Colocar en una olla de barro. Combina la mezcla de pesto por instrucciones del paquete o mezclar frascos de pesto confeccionada con 3 tazas de aceite de oliva. Agregue el ajo en polvo. Verter sobre el pollo. Cocine a fuego alto durante 3 a 4 horas.
Agitar suavemente para evitar que se peguen pollo. Vierta 3 tazas de agua hirviendo en la olla de barro. Añadir las verduras. Continuar la cocción en lo alto.
Unos 30 minutos antes de servir, vierta en el arroz integral o blanco. Continuar la cocción en lo alto. El arroz debe estar sensible en aproximadamente 30 minutos.

Sirve y disfruta

Coloque una de pollo de mama en el centro de cada plato. Con una cuchara ranurada, servir a dos o tres cucharadas generosas de vegetales y la mezcla de arroz, mezcla de propagación tanto sobre y alrededor del pollo. Use una cuchara pequeña para agregar jugos con sabor a pesto-el entrante.
placa Decorar con rodajas de tomate o unos tomates de la uva. Espolvorear con queso rallado Romano.