Los beneficios para la salud de jugo de limón para la presión arterial
El limón con un impulso poderoso. Con cada bocado de labios fruncir los labios, esta fruta puede ayudar a curar una gran cantidad de problemas de salud. Muchos expertos consideran que los limones para ser un remedio natural, ya que ayuda a resolver una serie de condiciones, incluyendo la presión arterial alta. La enfermedad cardíaca es la causa número uno de muerte en los Estados Unidos, y las personas con presión arterial alta debe sobre todo tomar nota de los beneficios para la salud de jugo de limón.
Un purificador de sangre natural
, Jugo de limón se extrae crudo es rico en vitamina P, un nutriente útil que se encuentra en muchas frutas cítricas. La vitamina P es responsable de ayudar al cuerpo a absorber la vitamina C, pero también tiene un papel vital en la condición de nuestra blood.Vitamin P promueve la salud capilar y ayuda a prevenir la hemorragia capilar. Se puede encontrar tanto en el jugo y la piel, y es esencial para el control de la hemorragia en una variedad de condiciones médicas. La vitamina P también es beneficioso en la prevención de la fragilidad capilar, de acuerdo con la leche de soja rápida.
Rica en nutrientes
El jugo de limón tiene varios nutrientes. Uno de estos nutrientes es la vitamina C, una vitamina común que se encuentra en la mayoría de las frutas. La adición de más vitamina C en su dieta se ha demostrado tener beneficios para el corazón. Un estudio publicado en el diario de ciencia descubrió que una dosis diaria de vitamina C puede reducir significativamente la presión arterial de un individuo.
El óxido nítrico es un componente natural en el cuerpo humano que relaja los vasos sanguíneos. También contribuye a ayudar al cuerpo a mantener una presión arterial saludable. Sin embargo, el estrés y otros factores inactivan o la capacidad del óxido nítrico lento para funcionar. Según el estudio, una ingesta de vitamina C ayuda a los niveles de protección contra escritura de óxido nítrico y permite llevar a cabo su propósito natural.
También contiene el potasio mineral. De acuerdo con las indicaciones geográficas de atención, potasio trabaja con el sodio para ayudar a mantener la presión arterial regulada, y los estudios también han demostrado que las personas que consumen más potasio tienen una presión arterial más baja que los que consumen menos del mineral.
Otros nutrientes valiosos que se encuentran en el jugo de limón incluyen vitamina B, fósforo, proteínas e hidratos de carbono.
Soluciones sugeridas
Algunos expertos recomiendan la adición de jugo de limón a su rutina de la mañana. Debido a que el jugo de limón ayuda a que los capilares flexibles, beber agua caliente con el jugo de limón en la mañana ayuda a superar la presión arterial alta.
Otro remedio sugerido por Guma Gumalu llama para hervir la cebada con suero de mantequilla y añadir el jugo de limón a la mezcla. Si se toma en forma regular puede ayudar a controlar los problemas de hipertensión.
limones a temperatura ambiente son más fáciles de extraer el jugo de. Calentar en el microondas la fruta por un corto tiempo es también una herramienta para extraer el jugo, pero los usuarios deben tener cuidado de no hervir el limón.