Cómo caminar con botas de tacón alto

zapatos de tacón alto se consideran a menudo con clase y sofisticado, pero pueden no coincidir con el atractivo sexual de las botas de tacón alto. botas de tacón alto dan soporte para el tobillo y la pierna al caminar que los zapatos de tacón alto no ofrecen, haciéndolos más fáciles de caminar. botas de tacón alto son también grandes para el invierno, ya que no dejan ninguna parte de los pies o tobillos expuestos, mantener los pies calientes.

Instrucciones

1 Poner las botas y ponerse de pie. Centrar el peso sobre el talón y la planta del pie. Si esta es la primera vez que ha usado los talones, tome unos segundos para acostumbrarse a la sensación de llevar ellos y asegurarse de que tiene el equilibrio. Moverse en ellos un poco de tiempo todavía de pie en el mismo lugar.

2 Dar unos pasos, lentamente. Levantar los pies al caminar, mantener los pies apuntando hacia adelante y caminar talón-punta-talón-punta. Usted debe notar que su postura es más erguida.

3 Caminar sobre diferentes superficies como alfombras, baldosas, madera y cemento aceras. Antes de usar las botas a cabo, la práctica de caminar en ellos en la casa o al realizar tareas como recoger el correo. Si su paseo habitual implica grandes pasos, dar pasos más pequeños.

4 Subir y bajar escaleras. Caminando por, doblar las rodillas y poner su talón y la punta en cada escalón, al mismo tiempo, en lugar de caminar talón-punta-talón-punta. Asegúrese de que todo el pie en la escalera. Si las escaleras son pequeñas, girar y caminar hacia abajo en un ángulo de 45 grados. Utilice la barandilla para asegurarse de que tiene el equilibrio. Cuando usted camina hacia atrás por las escaleras, se apoye sobre la parte anterior del pie y de nuevo, asegurándose de que todo el pie en cada paso.

Consejos y advertencias

• Evitar superficies rallado, la hierba y el barro, como tacones de las botas pueden quedar atrapados. Si tiene que caminar sobre ellos, caminar en la bola de su pie, y evite que el talón toca el suelo. Si nunca ha usado cualquier tipo de tacón, botas y zapatos, obtener una bota con un tacón más corto o más gruesa en un primer momento. O bien, trate de usar una cuña de talón y avanzar hacia los estiletes. Si usted quiere usar el baile botas, prácticas de baile en ellos antes de salir, en una superficie similar a dónde va, si es posible.