¿Cómo puedo deshacerse de la caspa?
La caspa se caracteriza por la descamación del cuero cabelludo y picazón intensa. El problema es tan incómodo como es antiestético, y muchos luchan con él durante años sin ningún más alivio del que se proporciona temporalmente por los champús anticaspa. Mientras que el champú ayudará, también hay otras cosas que puede hacer para deshacerse de la caspa.
Remedios caseros
Hay varias hierbas y verduras que se pueden utilizar para tratar la caspa. Ya que no hay base científica para cualquiera de ellos, tendrá que probar varios para ver lo que funciona para usted. Un remedio casero para la caspa común consiste en hervir las remolachas durante 10 a 15 minutos y después de usar el agua para masajear el cuero cabelludo. Se debe tener presente que las remolachas pueden manchar, a fin de buscar la remolacha blanca, si es posible. El vinagre de sidra diluido en agua (cantidades iguales), aceite de coco, extracto de semilla de pomelo o jugo de limón se pueden usar para masajear el cuero cabelludo para secar el exceso de aceite que pueda estar causando la caspa. aceite de vitamina E no erradicará la caspa, pero puede ayudar a reducir el picor cuando masajes directamente sobre el cuero cabelludo.
Lavado y Limpieza
Mantener el pelo limpio es esencial para controlar la caspa. Al lavar el cabello, siempre use agua caliente o fría, ya que controla la descamación. Si no parecen champús normales para hacer una diferencia, intente un champú medicinal que contiene uno de los siguientes ingredientes: alquitrán de hulla, ácido salicílico, sulfuro de selenio o ZPT (piritiona de zinc). Todos están destinados a controlar la caspa y por lo general tendrá que cambiar entre diferentes queridos cada cuatro a seis semanas, ya que pierden su eficacia con el tiempo. Si no parecen over the counter champús hacer para trabajar, pida a su médico que le recete un champú con ketoconazol 2 por ciento y comprobar si hay otras posibles causas de la descamación y picor, tales como la psoriasis o seborrea.
Dieta
Ciertos hábitos dietéticos pueden influir en la intensidad de la caspa. Una dieta rica en hidratos de carbono y azúcares puede empeorar la caspa, especialmente si usted no consume suficiente vitamina B6, que está destinado a ayudar en la descomposición de estos alimentos. Eliminar o reducir drásticamente la cantidad de azúcares que se consumen pueden hacer una diferencia. Se debe tener presente que los azúcares vienen en muchas formas, incluyendo el jarabe de maíz, sacarosa, lactosa y fructosa.