Cómo afirmar Saggy axilas

axilas caídos pueden ser una de las zonas más difíciles del cuerpo para tratar con éxito. A menudo son el resultado de la pérdida rápida de peso y también están relacionados con la piel más flexible que se desarrolla como parte del proceso de envejecimiento. Aunque pueda parecer desalentador, hay algunos pasos que puede tomar para combatir el hundimiento de las axilas antiestético.

Instrucciones

1 Tome muchos líquidos para mantener la humedad de la piel. Debe incluir 64 oz de agua en su dieta diaria, y más si se hace ejercicio. Incluir alimentos como los arándanos, salmón, almendras, aguacate y tomates por sus propiedades antioxidantes y vitaminas, minerales y contenido de aceite.

2 Realizar ejercicios que trabajan los brazos superiores tales como moscas, salsas tríceps y extensiones de arriba. Para dar firmeza brazos, utilizar pesos medianos y hacer tres series de cada ejercicio durante un máximo de quince repeticiones. Aumentar el peso si se puede hacer más de quince años. Incluir flexiones y pull-ups en su rutina de levantamiento de pesas para tonificar isométrica.

3 Obtener una envoltura corporal para la parte superior del cuerpo en las axilas caídos en firme. Muchos salones ofrecen estos servicios e incluirán una sesión de ejercicios para aumentar la pérdida de grasa y agua, así como estiramiento de la piel. envolturas corporales que incluyen la cafeína pueden tener efectos adicionales de apriete.

4 Considerar tratamientos tales como tratamientos de radiofrecuencia o liposucción para ayudar a las axilas sueltos y caídos en firme. Hay muchos tratamientos disponibles en los balnearios, así como la consulta del médico y pueden incluir una variedad de opciones tanto invasivas y no invasivas.