Vs. té Café
El consumo de té a menudo se piensa que es saludable, mientras que el consumo de café ha sido tradicionalmente denostada como insalubres. En los últimos años, sin embargo, varios beneficios para la salud del café han salido a la luz. Además, los beneficios del té y el café se han minimizado en ciertas bebidas hechas con ellos.
Beneficios para la salud del té
Ambos son conocidos té verde y negro que contienen muchos antioxidantes. El té también ayuda a mantener los huesos fuertes y, a diferencia del café, no mancha los dientes. El té se ha demostrado para estimular el sistema inmunológico y aumentar el metabolismo.
Beneficios para la salud de café
Estudios recientes muestran que las personas que beben café tienen un menor riesgo de contraer la enfermedad de Parkinson, el desarrollo de cáncer de colon o desarrollar diabetes tipo 2.
Los beneficios de salud encontrado en el café y el té
Potable ya sea café o té puede ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Y ya sea de bebidas puede reducir el riesgo para la enfermedad de Alzheimer.
El contenido de cafeína
El café y el té, el té verde, contienen cafeína. Sin embargo, el contenido de cafeína en el café y el té varía y puede afectar a diferentes personas de manera diferente. Mientras que el café está asociado con una dosis de cafeína, la cafeína en el té no suele causar nerviosismo o sobreexcitación.
Azucarado café y bebidas de té
Los beneficios para la salud, tanto de café y el té son anulados en cierta medida cuando se mezclan en las bebidas llenas de crema y azúcar. Beber un moka o capuchino muy dulce no bajará el riesgo de padecer diabetes. La alta cantidad de azúcar y calorías en el té de burbujas, un, té endulzado con sabor con las bolas de tapioca, pesa más que los beneficios de salud vistos desde la pequeña cantidad de té en la bebida.
Una cuestión de gusto
En la batalla de café frente té, todo se reduce a una cuestión de gusto y preferencia. Algunas personas prefieren el delicado sabor del té verde o el más robusto sabor del té negro, mientras que otros disfrutan el sabor amargo del café. Otras personas pueden no gusta especialmente el sabor de café o té, pero beber una o las dos de la cafeína o fuera de la creencia de que van a ayudar a aumentar la longevidad, el estado de alerta y evitar la enfermedad.