Sal Condimentos y Especias gratis

Especias y condimentos se vuelven sosos comidas en deliciosas creaciones, pero puede ser difícil evitar el aumento del nivel de sodio en los alimentos cuando los añade. En lugar de cargar su plato favorito con sal, buscar variedades que darán a su comida Tiro sano, libre de sodio.

Condimento italiano

condimento italiano es típicamente una mezcla de albahaca, orégano, salvia, tomillo, pimiento rojo y otras hierbas. Es gratis de sal y se puede agregar a los espaguetis, lasaña, salsa para pizza, pollo parmesano y un sinfín de otros platos. Mezclar con vinagre y aceite de oliva para aderezar ensaladas o pan de inmersión. Puede ser que sea en su casa y añadir un sabor amargo picante, italiano de alimentos por lo demás sosos.

polvo de chile

chile en polvo es otra especia útil para tener en la mano, aunque no todas las variedades son libres de sal. Hecho de pimientos secos de tierra de chile, orégano mexicano, comino, cebolla en polvo y ajo en polvo, que es útil en platos picantes como el chile, enchiladas y tacos - sino que también sirve como una mezcla de especias sabroso. chile en polvo libre de sal se pueden comprar en línea o usted puede hacerlo en su propia cocina.

Pimienta con limón

pimienta de limón, una mezcla de granos de pimienta negra quebrada y la ralladura de limón, es ampliamente utilizado para sazonar pollo, pescado y otros mariscos, y se puede utilizar como un masaje también. Espolvorear un poco en su plato de pasta o ensalada favorita para obtener un sabor picante, pimienta. pimienta de limón también se puede hacer en casa.

Condimento de Cajun

Condimento de Cajun, una mezcla de blanco y negro pimienta, ajo en polvo, pimienta roja molida, cebolla en polvo y pimentón, se utiliza en platos de Louisiana como cangrejos, camarones a la parrilla y carnes a la brasa. carnes y pastas ennegrecidas también se han mejorado con este poderoso condimento, pero asegúrese de leer la etiqueta antes de comprar - algunos contienen sal.