Cómo hacer una fresa - Kiwi Smoothie

He descubierto recientemente kiwis y batidos y dos de ellos son impresionantes! Nunca me di cuenta de lo que era toda la queja sobre batidos; ahora lo hago. ¿Quién sabía que la fruta zumbando junto con zumo de naranja y hielo podría ser tan bueno? Aquí está cómo hacer un dulce libre de culpa que en realidad es bueno para usted y sólo alrededor de 150 calorías.

Instrucciones

1 Coloque el kiwi, las fresas y hielo en la licuadora. Los kiwis tienen pequeñas semillas negras, pero no se preocupen, que son comestibles. Añadir el zumo de naranja última por lo que se derrita el hielo un poco.

2 Mezclar hasta que esté suave. Si usted tiene una bala mágica que funciona incluso mejor que la licuadora, ya que no tiene que transferirlo a una taza.

3 Ajustar la receta hasta que encuentre el espesor adecuado. Si te gustan los batidos para ser extraíble con cuchara, se puede añadir más o menos hielo y jugo dependiendo de su preferencia.

Consejos y advertencias

• El agua puede ser sustituida por zumo de naranja
• Experimenta con diferentes frutas y jugos.
• Muy, muy adictivo!