Cómo evitar las estrias en el abdomen

Las estrías pueden ocurrir en cualquier momento el cuerpo crece rápidamente, estirando de esta manera la piel para acomodar el crecimiento. Las estrías son realmente cicatrices que aparecen como marcas rojas, blancas, púrpuras o azules en la superficie de la piel. Algunas personas simplemente son más propensas a las estrías que otros. Afortunadamente, hay varias cosas que usted puede hacer para evitar las estrías. Si bien puede no ser capaz de evitar por completo, puede reducir significativamente la posibilidad de acceder a ellos si usted es diligente en sus tratamientos.

Instrucciones

1 La hidratación de la piel. Las estrías son mucho más comunes en la piel seca. Si se mantiene la piel hidratada correctamente, será más flexible y capaz de adaptarse a su cada vez con mayor facilidad. Aplicar una rica crema hidratante para la piel varias veces al día para obtener mejores resultados.

2 El ejercicio diario. El ejercicio cardiovascular estimula la circulación. Puesto que la sangre y los nutrientes pueden alcanzar más fácilmente la piel, será más saludable, mejor alimentados y menos susceptibles a la cicatrización. Trate de hacer al menos 20 minutos de ejercicio cardiovascular diario.

3 Frote el cacao o manteca de karité sobre su piel. Estas mantequillas altamente hidratante durante mucho tiempo han sido utilizados para prevenir las estrías. Ellos mantener la piel flexible y maleable. Aplicar cualquiera de estos dos a tres veces al día a las zonas piense que puedan ser susceptibles a las estrías, como el estómago y las caderas, por ejemplo.

4 masajes a tu piel a diario. Masaje aumenta la circulación, ayudando a mantener la elasticidad de la piel. Use una presión firme para frotar la piel diariamente durante aproximadamente dos minutos.

5 Punción una cápsula de vitamina E y exprimir el contenido sobre la piel donde se teme podrían producirse estrías. La vitamina E es esencial para la salud de la piel y fortalece contra posibles cicatrices. Aplicar diariamente para evitar las estrías.

6 consumir una dieta bien balanceada. La mala nutrición hace que su piel saludable y más propensas a las estrías. Tratar de obtener los nutrientes vitales y vitaminas de los alimentos frescos y naturales. También puede complementar su dieta con un multivitamínico diario.

Consejos y advertencias

• Beber mucha agua al día para mantener el cuerpo y la piel hidratada.
• Evitar el exceso de peso. Puede conducir a la aparición de estrías.