Cómo conseguir la piel clara

Muchas personas sueñan con tener fabuloso y piel brillante. Hay tantas cosas que pueden contribuir a las manchas, piel seca o grasa y / o acné. Siga estos pasos para averiguar lo que puede hacer en su vida diaria para conseguir la piel clara.

Instrucciones

Cómo conseguir la piel clara

1 Beba su agua. Beber la cantidad recomendada de ocho a 10 vasos de agua al día para mantener su piel clara. El agua está en constante lavado de las toxinas que pueden venir a la superficie en forma de brotes de acné o si no es purgada de su cuerpo.

2 Camas: Asegúrese de que usted consigue la cantidad recomendada de sueño cada noche. Esto significa siete a nueve horas para la persona promedio. La falta de sueño puede dejar con los círculos oscuros bajo los ojos y no deja que sus liberar toxinas del cuerpo (liberación de toxinas, entre otras cosas, es lo que sucede cuando se duerme). La cantidad adecuada de sueño también reduce el estrés y el estrés puede causar brotes de acné.

3 Lávese la cara todos los días. Dos veces, si usted está tan inclinado. Una cara limpia permite que la piel respire y repararse a sí mismo. Encontrar un producto de limpieza o un régimen que funcione para usted y palo con ella. Muchos fabricantes de cuidado de la piel hacen líneas de productos de limpieza que están diseñadas para ser usado en conjunción con la otra. El uso de protector solar o algún tipo de SPF sobre una base diaria puede prevenir manchas o puntos secos. Compruebe para asegurarse de que sus productos de limpieza tienen un SPF en ellos.

4 Sé gentil y amable con su cara. Es realmente estimulante para recoger que la cabeza negra y tener un buen exudado de todo lo que estaba en ella para mostrar en la punta del dedo, pero es malo para la piel. Recogiendo y apretando solamente fuerzas suciedad y las bacterias hacia abajo en la piel que puede dar lugar a brotes adicionales. También puede dar lugar a cicatrices.

5 Sepa que cubre su piel cuando se utilizan productos de aseo personal también le puede salvar de brotes adicionales. productos para el cabello, perfumes y aerosoles del cuerpo tienen todos los ingredientes que no deben estar en su piel y que pueden obstruir los poros. Así que, o lavarse la cara después o cubrir su piel cuando se utilizan estos productos.

6 Cambie sus sábanas. Cada noche, cuando el sueño, el aceite, la suciedad y las bacterias de su cuerpo se acumula en las sábanas y la funda de almohada. Esto se pone de nuevo en su cuerpo la noche siguiente cuando se duerme. Cambiar sus hojas a menudo le ayudará a prevenir esto.

Consejos y advertencias

• Si usted tiene gran acné, piel clara siempre es un reto para usted. Lo mejor es consultar con un dermatólogo para encontrar productos para el acné que funcionan mejor para usted.
• Tenga cuidado con el cambio de productos para la piel o el uso de diferentes productos de diversas marcas. La mayoría de los fabricantes hacen productos que están diseñados para trabajar juntos como un tóner y astringente. El uso de diferentes marcas puede significar que usted está usando un producto con un ingrediente ingredientes trabajando en contra de otro producto. Esto sin duda puede hacer que los poros tapados y los brotes.