¿Qué es un buen sustituto vegetal de tallarines del espagueti?
Si desea recortar la cantidad de carbohidratos en su dieta, la búsqueda de alternativas a los espaguetis fideos es un buen lugar para comenzar. Cuando sustituto de los fideos, usted no conseguirá el mismo masticable, pero suave, sensación en la boca de pasta que ofrece, o, en su mayor parte, las largas hebras de la diversión de los espaguetis. Pero obtendrá la oportunidad de probar nuevas recetas y nuevos vehículos, y podrás ganar mucho más vitaminas y minerales que se obtiene a partir de espagueti.
El nombre lo dice todo
calabaza espagueti es la alternativa un fideo de espaguetis que se acerca a proporcionar hebras largas que son agradables para comer. Cuanto mayor sea el squash, el grueso de las hebras y el sabor de squash más pronunciada que recibirá. Una vez que cuece al horno, al vapor o en el microondas la calabaza, quitar las hebras por raspado fuera de la cáscara no comestible con un tenedor. Utilizar las hebras de la misma forma en que se usan los tallarines del espagueti, cubriéndolos con la salsa y el queso parmesano.
Stick con la Calabazas
Mientras que la calabaza espagueti es la única variedad que se separa en hebras, otras calabazas de invierno par bien con la salsa de tomate y queso parmesano. Servir rodajas gruesas o trozos de bellota, mantequilla, delicada o incluso dulces, calabazas de calabaza en miniatura de la misma manera como lo haría con espaguetis. Asar una calabaza que da una superficie deliciosa doradas y caramelizado, pero necesitan al menos 45 minutos en el horno. Cocer al vapor y el microondas son más rápidos, a unos 15 minutos en el microondas o 30 minutos en un vapor, pero no tendrán un exterior crujiente.
Clásica italiana y americana favorita
Cocina hasta que se derrite suave y cubiertas con queso y salsa de tomate, berenjena proporciona una alternativa rica y cremosa a los espaguetis, con el mismo ambiente italiano. Si se utiliza una berenjena fresca, que no es necesario en primer lugar que la sal; ahorrar más tiempo y desorden por freír en sartén la berenjena tal cual en lugar de empanar ella. Estratificar el plato como es de lasaña, alternando el queso, salsa de tomate y berenjena, y se hornea en un horno de 450 grados Fahrenheit precalentado durante unos 15 minutos hasta que sea burbujas.
Manten una mente abierta
Una serie de vegetales tienen un sabor delicioso cuando se les asado, la adquisición de un exterior y el interior suave crujiente. Coliflor, hinojo y raíz de apio, también llamado apio, son sólo algunas de las verduras que se puede rebanar o cortar en trozos, asado y luego cubra con los espaguetis preferidos de fideos topping. Estos vehículos combinan bien con la salsa de tomate, salsa de queso con un rico o un simple relleno italiana de aceite de oliva, ajo y pan rallado tostado.