La mejor receta Dieta baja en carbohidratos Shake
Las dietas bajas en carbohidratos han ganado popularidad en los últimos años como una manera de perder peso de forma segura y rápida. Cuando se sigue una dieta baja en carbohidratos, puede azotar encima de batidos sabrosas y nutritivas que sirven, los sustitutos de alimentos portátiles como convenientes o aperitivos.
Beneficios para la salud de las dietas bajas en carbohidratos
La reducción de su consumo de alimentos densos en hidratos de carbono es una manera beneficiosa tanto para controlar su peso y fomentar hábitos alimenticios saludables. Dietas bajas en carbohidratos normalmente te alientan a comer más ensaladas y verduras, así como pequeñas porciones de alimentos ricos en proteínas, como el queso, los huevos y la carne. El punto principal es estimular al cuerpo a quemar la grasa que se utiliza como combustible en lugar de carbohidratos.
Dieta baja en carbohidratos Shake
Uno de los favoritos dieta baja en carbohidratos batido de leche se puede azotar rápidamente en casa. Combinar ¼ taza de crema ligera, ¼ de taza de huevos (o huevo Beaters), ¼ de taza de queso cottage, ¼ de taza de agua fría, 2 cucharaditas. de extracto de vainilla y la Igualdad al gusto.
Puede añadir numerosos aromas a la receta básica, incluyendo polvo de mezcla de dieta gelatina, polvo de Crystal Light, el café instantáneo diluido en agua, mezcla de chocolate caliente o bayas congeladas de su elección. Mezclar los ingredientes en un mezclador mientras se añade lentamente cubitos de hielo y aplastándolos.
La facilidad de las sacudidas de las dietas
batidos de dieta baja en hidratos de carbono se puede verter en un termo y se llevan con usted al trabajo, el gimnasio, el patio de recreo o virtualmente cualquier otro lugar. Beber un batido durante la conducción a la oficina es una buena manera de asegurar un desayuno bajo en carbohidratos que te permitirá seguir adelante a lo largo de la mañana.