Ideas postre bajo en grasa para Niños
La obesidad se ha convertido en una crisis de salud en los Estados Unidos entre los niños y adolescentes. Por esta razón, es importante enseñar a sus hijos a comer sano. Al contrario de lo que cabría esperar, postres bajos en grasa pueden ser tan deliciosa que sus hijos realmente van a preguntar por ellos en lugar de tratar de evitarlos. postres bajos en grasa pueden cambiar la forma en que sus hijos miran comida y les ayuden a mantener hábitos alimenticios saludables durante toda su vida.
Baja en grasa Galletas Graham
Bajos en grasa galletas son un aperitivo muy versátil que puede ser disfrutado solo o con otros alimentos bajos en grasa. Crear un postre fresco mediante la adición de cero en grasa o bajos en grasa crema batida de la fruta favorita de su hijo, y la parte superior con galletas bajas en grasa graham trituradas. Coloque en el refrigerador para crear un postre frío, perfecto en un día de verano. Se puede comprar bajo contenido de grasa galletas en varios sabores, incluyendo regular, chocolate y canela.
Los plátanos recubiertos
Un plátano recubierto con un chocolate o caramelo relleno bajo en grasa puede ser otra alternativa sabrosa, baja en grasa con frutas de postre que sus niños están seguros de disfrutar. Sólo tiene que insertar palitos de helados en los plátanos pelados y luego sumergirlos en un chocolate bajo en grasa o jarabe de caramelo. Coloque en el refrigerador en una bandeja cubierta de papel de cera.
delicioso Shakes
Aunque usted puede comprar mezclas de agitación bajo contenido de grasa, también puede crear su propio uso de una licuadora. Use productos bajos en grasa helado de vainilla con una fruta de su elección, como las frambuesas. Añadir mandriles de chocolate bajo en calorías a partir interrumpidas las barras de caramelo sin azúcar, o simplemente añadir un poco de miel. Es importante tener en cuenta no sólo la cantidad de grasa en los alimentos que se utilizan para hacer dulces de postre para sus hijos, pero el contenido total de calorías también.