Las comidas fáciles Freezable
Considere hacer cenas requieren congelado para tener a mano si con frecuencia se queda sin tiempo para cocinar una comida fresca y no desea que recurrir a pedir o comer comidas de microondas envasados. Hay un Varios ir a comidas que están llenos de sabor y se congelan muy bien. Basta con echar un par de horas en un día o de la noche, cuando usted tiene el tiempo, y hacer que estas comidas para otro día.
La soja de pollo glaseado de limón
Hacer un simple soja limón pechuga de pollo esmaltado para congelar ahora y el calor más tarde. En primer lugar, colocar dos pechugas de pollo en una bolsa de plástico con una cremallera superior, junto con una pizca de sal kosher y pimienta recién molida. Golpear las pechugas de pollo hasta que estén de 1/4 de pulgada de espesor. Ahora coloque en la bolsa de taza de harina 1/4 y 1 cda. la ralladura de limón, y el temblor. Retire el pollo de la bolsa, sacudir el exceso de harina y colocar el pollo en una bandeja de horno. Congelar durante un par de horas, a continuación, poner en una bolsa de congelador.
Hacer que el esmalte mediante la combinación de 1/2 barra de mantequilla, una pizca de salsa de soja, 1 cucharada. jugo de limón y una pizca de pimienta molida fresca en una cacerola. Fundir y combinar 1 cucharada. harina. Dejar enfriar en el mostrador, y luego verter en una bolsa de congelador independiente.
Cuando esté listo para comer el pollo, descongelar los ingredientes en el refrigerador durante la noche. Colocar las pechugas de pollo en una cacerola de implantación alta, con 1 cda. aceite de oliva. Freír hasta que estén dorados en cada lado. Retire los pechos y colocarlos en una bandeja de horno en un horno a 350 grados Fahrenheit. Hornear durante 15 minutos.
Mientras que el pollo está en el horno, calentar la salsa en la cacerola en la que el pollo frito. Verter la salsa sobre el pollo cuando se hace el pollo.
Saludable de verduras Congelador pizza
Comprar toda una masa de pizza de trigo pre-hechos, y la parte superior con 1 taza de salsa de la pizza de una lata. Dispersión de aproximadamente 1 taza de queso mozzarella bajo en humedad sobre la corteza. dispersar también en rodajas pimientos rojos, cebolla y champiñones a través de la pizza. Por último, espolvorear orégano, albahaca y ajo en polvo en la parte superior de las verduras.
Coloque la pizza en el congelador en una bandeja de horno hasta que esté congelada; luego se envuelve en papel de plástico y selle herméticamente. Cuando esté listo para cocinar, coloque la pizza congelada en la parrilla del horno en un horno precalentado a 400 grados. Hornear durante 10 minutos o hasta que la masa esté ligeramente marrón y el queso esté burbujeando.