¿Es posible hacer que tu cabello crezca más rápido?
Hay una variedad de razones por las que podría querer que su pelo crezca más rápido. Es posible que hayan perdido su cabello debido a una enfermedad, cirugía u otras cuestiones, y quieren que vuelva a crecer con mayor rapidez; o tal vez les dieron un mal corte de pelo, el color o la permanente, y quieren volver a crecer el pelo de modo que llegue a ser más manejable. El crecimiento del cabello depende de una amplia variedad de variables, pero crece en promedio de aproximadamente 1/2 pulgadas por mes. Podría ser posible aumentar la velocidad a la que crece el cabello siguiendo algunos consejos importantes.
Ver un doctor
Consulta a un médico para revisar sus niveles de tiroides y la hormona. Los desequilibrios en la hormona y los niveles bajos de estrógeno pueden disminuir las tasas de crecimiento del cabello. Un médico puede prescribir un medicamento para ayudar a su cuerpo a ser equilibrado si descubre un problema en estas áreas. Además, pregunte al médico para verificar si hay anemia. Tener niveles bajos de hierro puede matar de hambre al cabello de los nutrientes que necesita para crecer de forma saludable.
El masaje y Champú
Masajear el cuero cabelludo. Esto aumentará el flujo de sangre al folículo del pelo y ayudará a estimular el crecimiento del cabello. Puede tener este hecho en un salón, o simplemente utilizar las yemas de los dedos para masajear el cuero cabelludo en la ducha, mientras que el champú. Considere el uso de champú que contiene Nioxin o árbol de té de aceite. Estos ingredientes pueden promover el crecimiento del cabello, ya que contribuyen a la estimulación del cuero cabelludo.
vitaminas
Tome vitaminas que contribuyen al crecimiento del pelo. Estos incluyen las vitaminas B (pantenol), A, E y zinc. Asegúrese de tomar una vitamina que contiene biotina también. vitaminas para el cabello a menudo contienen un equilibrio de nutrientes necesarios y se pueden comprar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Podrían usarse como un suplemento a su régimen de vitaminas regular.
Condición y ajuste
profunda condición de tu cabello al menos una vez a la semana para mantener los folículos fuerte. Además, recortar un 1/4 de pulgada fuera del pelo alrededor de una vez cada 8 semanas. Ambas acciones se desalentar a las puntas abiertas, que pueden conducir a la rotura. El pelo puede crecer desde el cuero cabelludo, pero si se está separando los extremos, el crecimiento será menos evidente. Cepille con cuidado y evitar cintas para el pelo apretado para evitar roturas.
Come saludablemente
Si hay una deficiencia nutricional subyacente, una dieta saludable puede ayudar en el crecimiento del cabello. Come alimentos que contienen vitaminas A y E. Estos alimentos incluyen vegetales verdes, aceite de pescado, de girasol, de oliva, aceite de soja, frutos secos, huevos y manzanas. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, los estudios preliminares sugieren que la biotina, una vitamina del complejo B, puede fortalecer el cabello. La biotina se puede encontrar en los guisantes, arroz, mantequilla de maní, nueces y lechuga romana. Las vitaminas B se encuentran en alimentos como el atún, lentejas, plátanos, huevos, salvado de trigo, salmón y pavo. Con el fin de garantizar el pelo está creciendo de manera óptima, comer una dieta saludable con un equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas.