Cómo hacer una ensalada perfecta

Hacer la ensalada perfecta tiene menos que ver con los ingredientes y más que ver con su elaboración. Aquí hay algunos consejos simples e ideas que le ayudarán a hacer la ensalada perfecta en todo momento.

Instrucciones

1 El consejo más importante, al servir la ensalada, es asegurarse de que los ingredientes son frescos. La lechuga, apio y espinacas deben estar crujientes y verde, no marchitas o doradas. Los pepinos, así deben ser verdes y firmes. cebollas rojas no deben tener puntos blandos. Tomates y pimientos deben ser firmes con la piel lisa. Los aguacates deben ser de color verde intenso, se siente un poco suave al tacto, pero no blandas. Todos los productos frescos debe tener un olor fresco y terroso.

2 La siguiente tarea envuelve la limpieza de los productos. Si aún no dispone de uno, comprar un lavador de verduras. Este utensilio debe restregar la piel de un vegetal sin la eliminación de la cáscara completamente. Una gran cantidad de vitaminas se puede encontrar en la piel de los vehículos y también añade color a la ensalada. Utilice esta depurador para limpiar el pepino luego cortar y desechar las verduras muy ends.Leafy como la lechuga y las espinacas deben enjuagarse a fondo y se seca con toallas de papel limpias. Retire las semillas y la pulpa interior del pimiento y lavar dentro y por fuera. El apio se debe ajustar en ambos extremos y se seca con toallas de papel. Los frijoles enlatados deben ser vaciados en un colador, enjuagarse con agua limpia y deja escurrir por completo. Los aguacates necesario quitar la piel por completo y sin hueso antes de ser comido.

3 Después de la limpieza, corte cada vegetal en los trozos del mismo tamaño. No cortar o picar algo. Cortar cada verdura en trozos de 1 / 4-1 / 2 pulgadas. Esto asegurará que nadie sabor se pierde en la mezcla. Combine la lechuga, las espinacas, los pepinos, apio, cebolla roja, pimiento y frijoles enlatados y mezcle suavemente. Debido a que los tomates y aguacates son delicadas y tienden a ser esponjoso cuando tiró, los puso a un lado hasta que es hora de servir la ensalada. No añadir condimentos hasta después de que el apósito se ha añadido porque corres el riesgo más condimento.

4 Se puede tirar la ensalada completado con aderezo de ensalada y mezcla entonces muy suave en el aguacate y el tomate y servir. O servir la ensalada pre-plateado y ofrecen una variedad de aderezos. Casi cualquier apósito se puede utilizar en esta ensalada como rancho, vinagre y aceite balsámico italiano o. Ofrecer cuñas de limón fresco para aquellos que desean mantener su ensalada muy ligero y natural. Adición de fideos crujientes y el uso de un apósito de Asia también es bueno. O añadir trocitos de pan crujiente y utilizar un aderezo César. Para hacer su ensalada una comida completa o plato principal sólo tiene que añadir la pechuga de pollo, pechuga de pavo, atún o queso para agregar proteínas. Asegúrese de cortar la carne o el queso del mismo tamaño que las verduras por lo que cada ingrediente se prueba.

5 Servir la ensalada como primer plato o plato principal. Añadir una taza de sopa o un poco de pan crujiente para completar la comida y para complementar su, ensalada muy fresca increíble.

Consejos y advertencias

• Lávese siempre las manos antes y entre cortar los alimentos frescos. Tear en lugar de cortar la lechuga y espinaca para una ensalada más rústico.
• Se varían cuidado al utilizar utensilios cortantes como cuchillos, un resbalón puede significar un desastre.