Pros y contras de las zapatillas de deporte Rocker Sole

zapatillas de suela de balancín están diseñados principalmente en ayudar a las personas con pie y dolor en el dedo eliminando el impacto normalmente impartida en el talón y articulaciones. Otros tipos de zapatillas de suela de balancín están diseñados para simular caminar sobre superficies inestables, ayudando en la pierna y el músculo de la base del desarrollo. Aunque es útil en algunos casos, estos zapatos no son una panacea para los problemas de los pies o sustitutos de los equipos de fortalecimiento. Además, algunos no se adaptan bien a la naturaleza inestable de algunos de estos zapatos, lo que podría contribuir a la lesión.

Estable

los zapatos con suela de balancín-estables no tienen que muchos inconvenientes, al menos en términos de seguridad. la propensión de la suela para propulsar al usuario hacia delante durante la zancada puede requerir una pequeña curva de aprendizaje para adaptarse a. Sin embargo, estos zapatos de diseño ofrecen una excelente estabilidad lateral. Por lo tanto, las personas que pronan al caminar se benefician enormemente de este diseño, además de los efectos secundarios de postura y tonificar los músculos de usarlos.

Inestable

ejes de balancín inestables tienen la ventaja de obligar a los usuarios para controlar el movimiento de sus pies y el cuerpo. Esta constante ejercicio de equilibrio tonos y fortalece las piernas, los glúteos y los músculos de la base. Sin embargo, esta acción ligeramente incontrolada no es ideal para aquellas personas con problemas de equilibrio o debilidad general inferior del cuerpo, ya que esta inestabilidad puede provocar caídas. Además, cualquier persona que sufre de vértigo, mareo o dolencias del oído interno puede encontrar que los zapatos con suela de balancín-inestables causan más problemas de los que solucionan.

ayudas a la formación

Mucha gente compra los zapatos basados ​​en la apariencia y la sensación general. los zapatos del eje de balancín de suela están entrenando con eficacia el equipo, ya que simplemente el acto de llevar los obliga a trabajar más usuarios. Esto es especialmente cierto en las máquinas de subir escaleras, corredores y equipos elípticas donde rodillas y las caderas son tensas tradicionalmente. Además de pasar más fácil en estas áreas, ejes de balancín músculos de fuerza portadores 'en la adopción de medidas adicionales para proporcionar estabilidad básica. El resultado es un mayor entrenamiento con menos dolor después.

Lesiones de compensación

A medida que las personas envejecen, la necesidad de remedios correctivas para varias enfermedades aumenta. Sin embargo, el cuerpo, con el tiempo, aprende a distribuir el peso y el impacto de ciertas maneras, dependiendo de cómo se estructura el resto del cuerpo. zapatos Rocker alteran la forma en que el pie se apoya al caminar o estar de pie, lo que resulta en otras partes del cuerpo para compensar el cambio en la distribución del peso. Dependiendo de la edad en general, condición articulación o estructura muscular del usuario, esta compensación excesiva puede dar lugar a la tendinitis u otras cepas musculares. Por esta razón, muchos insisten en tratar los zapatos rockered como una órtesis, cuyo examen y la recomendación de un médico.