Cómo dar un masaje de glúteos

Por mucho que lo hacen nuestros traseros para nosotros, desde luego no les damos mucho crédito. Nosotros les echamos la culpa por ser demasiado grande, demasiado lento, demasiado caídos e incluso demasiado ruidoso. Pero sin nuestros glúteos, estaríamos en problemas. Darle a su ser querido un masaje nalgas usando estos pasos - y si tienes suerte que sólo podría conseguir uno a cambio.

Instrucciones

1 Incluir las nalgas en un masaje de cuerpo completo que comienza con el cuello y los hombros, continúa por la espalda y luego llega a las nalgas y las piernas, si usted tiene el tiempo. Mantener el contacto con su piel todo el tiempo con el fin de mantener su relajado y cómodo con el lugar donde se encuentre.

2 De rodillas junto a la persona, con su cuerpo se convirtió en diagonal hacia su cuerpo y la cabeza.

3 Coloque las manos en la parte superior de las nalgas y el ventilador hacia arriba y hacia fuera, a raíz de la redondez natural. Esto libera la tensión de la columna vertebral se abre músculos de la espalda apretada inferiores.

4 Continuar el problema hacia el exterior en torno a los lados y una copia de seguridad alrededor, en un movimiento circular. Tire hacia arriba de los lados y amasar las zonas carnosas en la parte superior.

5 Colóquese más abajo en sus piernas. Presione la palma de su mano en la parte posterior de la parte baja del muslo, justo sobre la rodilla. Empuje hacia arriba, hasta el final en la carne de las nalgas. Repita con el otro lado.

6 Hacer pequeños movimientos circulares, a los puntos de presión en todo el triángulo en la base de la espalda baja.

7 Mantener el contacto y el movimiento continuo durante todo el masaje. Las pausas o "tiempo libre" puede asustar o hacerla pregunto qué será lo próximo, lo cual no es muy relajante.