La vitamina D's Efecto sobre la piel
La vitamina D es un nutriente esencial que mantiene los dientes, los huesos y las uñas fuertes, fortalece los ojos, y previene la osteoporosis. Además, la vitamina D puede ayudar en el tratamiento de ciertas enfermedades de la piel.
Identificación
La vitamina D existe en múltiples formas. Según healthy-skincare.com ", calciferol es la forma más activa." Cuando esto se pone en el cuerpo, el hígado y los riñones de trabajo para convertirlo en una forma que el cuerpo pueda utilizar.
Función
Entre los numerosos beneficios para la salud de la vitamina D es su uso para el tratamiento de psoriasis. La psoriasis es una enfermedad de la piel que da como resultado la descamación, picazón y enrojecimiento. La vitamina D aumenta el metabolismo celular de la piel y ayuda en el tratamiento de los efectos de la psoriasis.
Fuentes
La vitamina D se encuentra en una variedad de alimentos todos los días, incluyendo la leche, yema de huevo, hígado de res, atún, sardinas y aceite de hígado de bacalao. Además, los rayos UV del sol proporcionan al organismo la vitamina D. El alimento por sí solo no proporciona una fuente suficiente de vitamina D, que es la razón por la exposición al sol moderada es crucial para la salud del cuerpo.
Advertencia
La falta de vitamina D en el cuerpo puede dar lugar a una larga lista de problemas perjudiciales, como la caries dental, huesos frágiles, falta de energía, insomnio, nerviosismo, y diarrea.
tratamiento para la piel
Si usted sufre de psoriasis, la exposición a la luz solar y una buena dieta por sí sola no va a proporcionar suficiente vitamina D para tratar los síntomas. Una crema de vitamina D será más eficaz, aunque un exceso de remedios de venta libre no contienen la forma más eficaz de vitamina D. prescripción-fuerza cremas de vitamina D son la mejor solución.