Los efectos de un largo vuelo en el Cuerpo

Tomando un corto vuelo en todo el país no afecta a la mayoría de la gente, especialmente los utilizados para los viajes frecuentes. Sin embargo, la mayoría de la gente va a ser llevado a cabo por un tramo que va desde Nueva York a Seúl o Sydney. Si usted es consciente de las cosas que le suceden durante un largo vuelo, puede tomar algunas medidas para evitar estos efectos y llegar a su destino sintiéndose bien.

TVP

De vuelta en la década de 2000, surgió un caso donde 30 personas fueron demandando a las compañías aéreas debido a que sufre de trombosis venosa profunda durante el vuelo. Se trata de un coágulo que se forma debido a la inactividad. El peligro de estos coágulos se aumenta por factores generales de salud. Las personas obesas y las personas con enfermedades del corazón están en mayor riesgo. La clave es evitar estar inactivo durante todo el vuelo. Estirar las piernas o levantarse y moverse por lo menos cada dos horas, y el riesgo de TVP se reduce considerablemente. Es la inmovilidad sentado de un largo vuelo que aumenta el riesgo de trombosis venosa profunda.

La privación de oxígeno

Al volar, usted puede tener acceso a niveles ligeramente más bajos de oxígeno en el aire en comparación a la normalidad. Para la mayoría de la gente esto no es un problema, especialmente en una distancia corta. Para aquellos con problemas del corazón o de los pulmones, esto es más grave, sobre todo cuando se prolonga durante horas y horas. los enfermos de asma deben asegurarse de llevar medicación tal como un inhalador con ellos en el vuelo en caso de que tengan dificultad para respirar.

Descompensación horaria

El jet lag hace que muchas personas se sienten cansados, confundidos y generalmente incapaces de funcionar bien después de un vuelo muy largo. Las zonas más tiempo se cruza, más se alteran los ritmos circadianos naturales que mantienen su cuerpo en la pista. Más síntomas físicos tales como problemas gastrointestinales náuseas y también pueden surgir de jet lag. buena salud general, evitar la cafeína y mantenerse hidratado todo ayuda a aliviar el jet lag. Además, si se puede ajustar el horario de su dormir unas pocas horas durante unos días antes de salir de viaje, tu cuerpo estará en un ritmo de unas pocas horas más cerca de lo que tiene que ser después de llegar a su destino. Esto hace que el ajuste más cómodo.

Ventisca

Algunas personas experimentan una condición conocida como agresividad en los aviones. Esto es similar a la rabia del camino cuando una persona pierde el control de su temperamento. En el caso de la rabia de aire, que puede ser causada por el cansancio, beber demasiado en el avión o incluso debido a los síntomas causados ​​por la falta de oxígeno y los cambios en la presión. Sin embargo, un objetivo común de agresividad en los aviones en vuelos de larga distancia es fumadores empedernidos que están sin nicotina durante largos períodos de tiempo y son propensas a ataques de rabia.