Las instrucciones para pedicura con piedras calientes
Las piedras calientes se utilizan en el masaje para ayudar a relajar los músculos y trabajar a cabo parte de la tensión en ellos. Las piedras mismas vienen en muchas formas y tamaños, pero por lo general son suaves y redondeados, piedras de basalto planas. piedras de basalto son mejores que otras piedras para el masaje porque mantienen bien el calor y permitir que la pedicura para evitar el recalentamiento de las piedras durante el masaje. Puede realizar una pedicura con piedras calientes en el país en sí mismo o un amigo.
Instrucciones
1 Llene una olla de cocción lenta hasta la mitad con agua y encenderlo a la temperatura más baja. Coloque un termómetro en el agua para controlar la temperatura hasta que alcanza 125 a 130 grados.
2 Coloque las piedras de basalto en la olla de cocción lenta. Utilice ocho piedras planas alrededor de 2 pulgadas de ancho, además de dos piedras más grandes cerca de 5 pulgadas de largo y al menos 4 pulgadas de ancho. Para la parte de masaje de la pedicura, utilizar al menos una piedra redonda que encaja muy bien en la mano.
3 Sumerja los pies en agua caliente durante unos 10 minutos. Esto ayuda a relajar los músculos y suavizar la piel.
4 exfoliar los pies, tobillos y pantorrillas con una piedra pómez para eliminar la piel muerta. Se centran sobre todo en los talones y cualesquiera otras áreas callosas de los pies.
5 pies Lavar con agua tibia y jabón y secar ligeramente con una toalla limpia.
6 Compruebe la temperatura del agua en la olla de cocción lenta y asegurarse de que todavía está entre 125 y 130 grados. Si las piedras han estado en el agua durante al menos 15 minutos, deben ser la misma temperatura que el agua. Quitar los ocho piedras planas y dos piedras de gran tamaño de la olla de cocción lenta y secarlas con una toalla.
7 Coloque toallas en las zonas en las que cada pie se apoyará y colocar una de las grandes piedras ovales en el centro de cada toalla. Descansar los pies sobre las piedras. Si las piedras se sienten demasiado caliente, sumergir las piedras en el agua fría durante un par de segundos. Secarlos y colocarlos de nuevo bajo los pies.
8 Coloque una piedra plana entre cada uno de los dedos en cada pie. Tire de los extremos de la toalla para arriba sobre el pie y se envuelve alrededor, especialmente alrededor de los dedos de los pies, para ayudar a aislar las piedras. Deja los pies envueltos durante 10 minutos, luego desenvolver la toalla y quitar las piedras.
9 Tire de la piedra de masaje fuera de la olla de cocción lenta y seque. Frotar los pies y las pantorrillas con la piedra. Frote aceites esenciales en los pies durante este tiempo también, si se desea.
10 Recortar y archive las uñas de los pies a la longitud y la forma deseada.
11 Aplicar una capa de esmalte de uñas para las uñas. Aplique otra capa de esmalte de uñas o una capa de un esmalte transparente brillante después de la primera capa se haya secado, para sellar el esmalte.