Cómo conseguir un masaje del drenaje linfático

August 14

Si usted tiene un problema de salud que mantiene persistente, como secuelas de un ataque de neumonía, una recurrente o gripe frío o varios tipos de cáncer, el drenaje linfático puede ayudar. Los ganglios linfáticos o glándulas, que son incapaces de combatir las amenazas para la salud reducen la capacidad del cuerpo para drenar de forma segura las toxinas. Estos permanecen internos y deprimen las funciones normales del sistema. masaje de drenaje linfático es un método indoloro para restablecer el equilibrio.

Instrucciones

1 Utilice el drenaje linfático para desintoxicar o para reducir el riesgo de infección después de la cirugía o el tratamiento del cáncer.

2 Regístrese para la terapia de masaje de drenaje linfático en curso para condiciones recurrentes de resfriado, gripe o trastornos del sistema inmunológico, como la artritis reumatoide o el VIH.

3 Busque un profesional capaz de masaje de drenaje linfático. Obtenga referencias de una junta estatal de licencias, centro de salud u otro terapeuta de masaje.

4 Haga una cita para un drenaje linfático manual. La duración puede variar mucho, así que pide una estimación de tiempo después de discutir sus metas y preocupaciones de salud con el terapeuta de masaje.

5 Reducir o eliminar el alcohol y la cafeína de su dieta durante medio día, antes y después de su masaje.

6 Acuéstese sobre la mesa de masaje boca arriba o boca abajo, y cubre su cuerpo con las toallas o sábanas, como su terapeuta aconseja.

7 Relajarse y disfrutar de la sensación de presión muy aplicado con suavidad y movimientos suaves que se pueden abrir las vías linfáticas y promueven la desintoxicación.

8 Incorporar el masaje de drenaje linfático en su rutina regular de mantenimiento de la salud. Pregúntele a su terapeuta o proveedor de cuidados de la salud natural con qué frecuencia va a necesitar este servicio.

9 obtener beneficios físicos graduales como las causas subyacentes de su obstrucción linfática se abordan a través de masaje.

Consejos y advertencias

Este tipo de masaje es también llamado "drenaje linfático manual."
La mayoría de los masajes de cuerpo completo regular alentará a la desintoxicación, pero un masaje de drenaje linfático se concentrarán en el proceso.
masaje de drenaje linfático utiliza presión muy suave y es adecuado incluso para los tipos más sensibles.
El drenaje linfático manual se lleva a cabo como un masaje regular de mesa - desnudados, sino que cuelgue debajo de toallas o sábanas.
Pregúntele a su médico acerca de masaje si usted tiene un historial de problemas cardíacos o respiratorios.
No obtener un tratamiento, mientras que usted está sufriendo de una infección transmisible, como el virus del resfriado o la gripe. Los terapeutas del masaje se encuentran en grave riesgo de contaminación a través del tacto.
masaje de drenaje linfático puede dejar sentir cansado y sediento. Descansar y beber mucha agua durante el resto del día.