Remedio casero para el pelo más grueso más largo
El pelo se desarrolla a través de un ciclo normal: un folículo crece aproximadamente un centímetro por mes durante dos a seis años, y luego su cabello se cae. El folículo piloso y luego se encoge y se apoya por un período antes de crecer el pelo otra vez. La mayor parte del cabello (90 por ciento del pelo sobre la cabeza de la persona promedio) se encuentra en la fase de crecimiento del ciclo.
Las personas sanas normalmente pierden entre 50 y 100 pelos cada día. Si la pérdida de cabello se vuelve repentinamente más severo de lo normal, algunas medidas naturales para aliviar el problema puede ser eficaz.
Las razones para la caída del cabello
El exceso de lavado o usar sombreros no causarán que el cabello fino o caerse. productos para el cuidado del cabello que contienen demasiado alcohol y sustancias químicas pueden causar que el cabello se seque y se vuelven frágiles, provocando la división y ruptura. Estos productos no causarán la pérdida del cabello sistémica.
Un 70 por ciento de los hombres sufren de pérdida de cabello en algún momento de su vida, una condición causada por la genética y la deficiencia de la hormona. Las mujeres también sufren la pérdida de cabello debido a los desequilibrios hormonales. Las mujeres pueden perder el pelo debido a las píldoras anticonceptivas y después de dar a luz. La pérdida de cabello también puede ser el resultado de las dietas poco saludables.
El estrés y cualquier choque de salud importante en el sistema pueden causar pérdida de cabello severa. Por ejemplo, puede ser el resultado de quimioterapia utilizada para tratar el cáncer. El cabello normalmente vuelve a su ciclo normal una vez que los acontecimientos estresantes y terapias invasivas cesan.
Pérdida del cabello y la dieta
Una dieta poco saludable alta en grasas saturadas y carente de vitaminas y minerales puede conducir a la pérdida del cabello. En concreto, el folículo piloso necesita hierro, zinc, proteínas y vitamina B6 para mantenerse sanos. El consumo excesivo de café y el alcohol o comer demasiados alimentos procesados picantes puede reducir nutrientes necesarios para el folículo piloso.
Remedios caseros
Los remedios caseros toman varias formas, desde la aplicación directa en el cuero cabelludo de alimentos sugeridos para estimular nutrientes a los folículos pilosos. El cepillado no va a restaurar el crecimiento del cabello, aunque puede mejorar la circulación de la sangre a los folículos. Masajear el cuero cabelludo con aceite de coco o aceite de almendras puede mejorar la circulación y calmar el cuero cabelludo.
Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen la espinaca, pimientos rojos, hojas de nabo cocido, ajo y atún de aleta amarilla cocida. Otras fuentes son la coliflor, plátano, sandía, apio, repollo, espárragos y brócoli.
Los remedios caseros afectan a la retención del cabello y sólo marginalmente con el tiempo. severa pérdida de cabello debido al estrés o enfermedad generalmente se produce unos tres meses después del evento que lo causó. El crecimiento del cabello normalmente vuelve a su ciclo una vez que se restaura la salud, pero puede tomar un año o dos hasta que la cabeza del cabello se ve normal de nuevo.