Tacones y dolor de piernas
Los tacones altos se ven muy bien, pero puede poner demasiada presión sobre los dedos de los pies y de lanzar de su andar natural. Para mantener los pies y las piernas sin dolor, usar tacones altos sólo ocasionalmente.
Los peligros de la de escaleras
WebMD informó sobre un estudio del movimiento del tobillo en las mujeres que usan zapatos de tacón alto 2,1 / 2 pulgadas al bajar las escaleras. Esto resulta en una marcha inestable que puso una presión excesiva sobre los dedos de los pies.
Los terneros apretados
PodiatryNetwork.com señala que cualquier tacones altos, incluidas las de las botas de vaquero de los hombres, van a hacer que los músculos tensos en la pantorrilla. terneros tirantes pueden provocar arcos del pie para aplanar, dando lugar a dolor en el pie y la pierna.
La tensión del tendón
Los tacones altos también pueden causar tensión en los tendones de Aquiles. falta del talón de contacto con las causas de tierra de acortamiento en el tendón, lo que lleva al dolor crónico.
Abrir esos dedos del pie
ShoeIQ.com recomienda abrir-punta zapatos de tacón alto, ya que permiten su habitación dedos de los pies para estirar y esencialmente crear un ajuste personalizado.
Recomendación
Si usted tiene problemas o cualquier tipo de lesión en el pie hacia atrás, no permanezca demasiado tiempo en tacones altos y vaya con un 1 pulgada, tacón grueso cuando lo hace complazca. Estirar las pantorrillas regularmente para prevenir la tendinitis de Aquiles y dolor en las piernas.