Cómo levantar las cejas con ejercicios faciales

Aunque es normal que nuestros rostros para cambian con la edad, es posible ralentizar esos cambios, manteniendo nuestras caras entonados. Los ejercicios diseñados específicamente para fortalecer los músculos alrededor de los ojos, pueden ayudar a levantar las cejas caídas. Sólo se tarda unos pocos minutos al día y lo mejor de todo, no cuesta un centavo.

Instrucciones

Primer ejercicio

1 Relax el área de la frente, mientras que la colocación de los tres dedos del medio de cada mano en cada una ceja.

2 Deje que las palmas de las manos para descansar plano contra su cara.

3 Empuje sus cejas suavemente hacia arriba y ligeramente hacia afuera, dejando sus ojos abiertos. Mantenga la posición durante seis segundos.

4 Empuje sus cejas suavemente y poco a poco hacia abajo contra los dedos con sus ojos aún abiertos. Mantenga esta posición durante seis segundos.

ejercicio dos

5 Cierre los ojos y relajarse.

6 Mira hacia abajo en la medida de lo posible, con los ojos todavía cerrados, hasta que sienta un suave tirón. Mantenga esta posición durante seis segundos.

7 Busque en la medida de lo posible, con los ojos todavía cerrados, hasta que sienta un suave tirón. Mantenga esta posición durante seis segundos.

8 Repita el ejercicio completo seis veces.

ejercicio tres

9 Deje sus ojos abiertos y mirar hacia delante.

10 Mantenga la cabeza quieta y mirar hacia arriba durante seis segundos.

11 Mira hacia abajo durante seis segundos.

12 Repita seis veces.

13 Repita todo el ejercicio de otras seis veces, pero esta vez mirar a la derecha y la izquierda.

ejercicio cuatro

14 Apriete los músculos faciales en una posición de 'ceño fruncido' y espera.

15 Empuje sus cejas hacia abajo hacia los ojos.

16 Abre bien los ojos y levantar las cejas lo más lejos posible.

17 Repetir el ejercicio seis veces.